Messengerのトーク履歴を書き出す方法

MessengerはInstagramと同じく、Metaの書き出し機能を使うよ。トークを1つだけ選んで書き出すことはできなくて、全部のメッセージが1つのファイルにまとまる。どのトークを読むかはMarcoが聞くね。

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   Facebookの設定を開く

   Facebookアプリかfacebook.comでメニューを開いて、「設定とプライバシー」→「設定」へ。

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   「Metaアカウント」を開く

   古いバージョンだと「アカウントセンター」って名前になってるよ。

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   「あなたの情報とアクセス許可」→「情報をエクスポート」をタップ

   続けて「エクスポートを作成」をタップして、自分のFacebookプロフィールを選ぼう。

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   「デバイスにエクスポート」をタップ

   ほかのサービスに送るんじゃなくて、自分でダウンロードするファイルが作られるよ。

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   「メッセージ」だけを選ぶ

   「情報をカスタマイズ」をタップ。チェックを全部外して、「メッセージ」だけにチェックを入れて保存。

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   「全期間」と「JSON」を選ぶ

   「期間」は「全期間」、「形式」は「JSON」に。HeyMarcoが読めるのはJSONだけで、HTML版は読めないから注意。

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   「エクスポートを開始」をタップ

   ファイルの準備ができたらMetaから通知が来るよ。だいたい数時間〜数日。ZIPをダウンロードしたら、そのままHeyMarcoにアップロードすればOK。

• エンドツーエンド暗号化されたトーク（2023年末からMessengerの標準）は、この書き出しに入ってなかったり、一部しか入ってなかったりすることがあるよ。パソコンを使えば別のトークバックアップとしてダウンロードできて、HeyMarcoはそのファイルも読めるよ。
• 書き出しの準備ができたら、数日でMetaに削除されちゃう。早めにダウンロードしておこう。