Comment exporter tes convs Instagram (DM)

Instagram ne sait pas exporter une seule conv : il regroupe tous tes messages dans un seul fichier. Prends uniquement les messages, au format JSON. Quand tu l’importeras, Marco te demandera quelle conv lire.

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   Ouvre le menu

   Va sur ton profil et appuie sur ☰ (les trois traits) en haut à droite.

   
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   Ouvre « Compte Meta »

   Appuie sur « Compte Meta » tout en haut de « Paramètres et activité ». Sur les anciennes versions, ça s’appelle « Espace Comptes ».

   
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   Appuie sur « Vos informations et autorisations »

   C’est dans la liste, sous ton compte.

   
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   Appuie sur « Exporter vos informations »

   Une page s’ouvre directement dans Instagram.

   
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   Appuie sur « Créer une exportation »

   Si tu as plusieurs profils, choisis ton profil Instagram.

   
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   Appuie sur « Exporter vers l’appareil »

   Comme ça, tu récupères un fichier à télécharger au lieu de l’envoyer vers un autre service.

   
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   Ne garde que les messages

   Appuie sur « Personnaliser les informations », puis sur « Tout effacer », coche « Messages » et appuie sur « Enregistrer ». Plus le fichier est léger, plus il arrive vite.

   
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   Règle la période sur « Depuis le début »

   Appuie sur « Plage de dates », choisis « Depuis le début » et appuie sur « Enregistrer ». Par défaut, ça ne prend que la dernière année.

   
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   Mets le format sur JSON

   Appuie sur « Format », choisis « JSON » et appuie sur « Enregistrer ». HeyMarco lit le JSON, pas la version HTML.

   
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    Appuie sur « Démarrer l’exportation »

    Retape ton mot de passe Instagram si on te le demande. Meta te prévient par notif et par e-mail quand le fichier est prêt.

    

• Le fichier met en général entre quelques heures et quelques jours à arriver. Ensuite, tu as quatre jours pour le télécharger.
• Télécharge le ZIP et importe-le tel quel sur HeyMarco. S’il contient plusieurs convs, Marco te les affiche avec leur nombre de messages et tu choisis la bonne.
• Messenger passe par le même export Meta, depuis les paramètres de Facebook, dans « Compte Meta » (« Espace Comptes » sur les anciennes versions).