Как выгрузить чаты из Instagram (директ)

Отдельный чат Instagram выгрузить не даёт: он собирает все твои переписки в один архив. Запроси только «Сообщения» в формате JSON. Когда закинешь файл, Marco сам спросит, какой чат разбирать.

1. 1

   Открой меню

   Зайди в свой профиль и нажми ☰ (три полоски) справа вверху.

   
2. 2

   Открой «Аккаунт Meta»

   Нажми «Аккаунт Meta» в самом верху раздела «Настройки и действия». В старых версиях этот пункт называется «Центр аккаунтов».

   
3. 3

   Нажми «Ваша информация и разрешения»

   Ищи этот пункт в списке под твоим аккаунтом.

   
4. 4

   Нажми «Экспорт информации»

   Откроется страница прямо внутри Instagram.

   
5. 5

   Нажми «Создать экспорт»

   Если профилей несколько, выбери свой профиль в Instagram.

   
6. 6

   Нажми «Экспортировать на устройство»

   Так файл скачается тебе, а не улетит в какой-то другой сервис.

   
7. 7

   Оставь только сообщения

   Нажми «Настроить информацию», потом «Очистить все», отметь «Сообщения» и нажми «Сохранить». Чем меньше архив, тем быстрее он прилетит.

   
8. 8

   Поставь период «За все время»

   Нажми «Диапазон дат», выбери «За все время» и нажми «Сохранить». По умолчанию там стоит только последний год.

   
9. 9

   Выбери формат JSON

   Нажми «Формат», выбери «JSON» и нажми «Сохранить». HeyMarco понимает только JSON, HTML-версия не подойдёт.

   
10. 10

    Нажми «Начать экспорт»

    Если попросит, введи пароль от Instagram ещё раз. Когда файл будет готов, Meta пришлёт уведомление и письмо на почту.

    

• Обычно архив собирается от пары часов до нескольких дней. После этого у тебя есть четыре дня, чтобы его скачать.
• Скачай ZIP и закинь его в HeyMarco как есть. Если внутри куча переписок, Marco покажет список с количеством сообщений, а ты выберешь нужную.
• Для Messenger работает тот же экспорт от Meta: зайди в настройки Facebook, раздел «Аккаунт Meta» (в старых версиях — «Центр аккаунтов»).